Dametrimmen

GÅGRUPPE: Tirsdager kl 18-19. Oppmøte ved Nanset IF klubbhytte i klær etter vær og gode joggesko. En times rask gange i all slags vær. Badstu etter turen for de som ønsker det.

Kontaktperson: Torill Thunberg 93094826

STYRKE & MOSJON - MUSIKK OG GOD STEMNING: Torsdager kl 17 - 18. Gymsalen Hedrum ungdomsskole. En times effektiv og god styrketrening.Ta med egen matte og drikke. Musikk og god stemning! TIMEN ER HELT FULLTEGNET FOR HØST 2017.

Instruktør: Anne Sørum, Kysthospitalet

Kontaktperson: Hanne Hellenes 98231988.

TRENINGSAVGIFTER:

Kontingent til Nanset IF er kr 300 pr år for deltagere i "Gågruppe" og "Styrke & Mosjon". Faktura sendes til deg pr e-post i mars hvert år fra Hovedforeningen.

Treningsavgift for "Styrke & Mosjon" er kr 400 pr 1/2 år. DU BETALER SELV kr 400 innen 14.september til kontonr: 2480 1556 392

Max ant deltagere er 25. Prinsippet "første betalende damer til mølla" følges, deretter venteliste.

Styrke & Mosjon deltagere kan fritt delta på Gågruppe.