Trening uke 2

Godt nytt år og vel møtt til nye skitreninger. Husk nytt tidspunkt på tirsdager kl.17.30! Eldste gruppa:Tirsdag: intervall elghufs/skigang med staver+ styrke. Oppmøte kl.17.30 klubbhytta Nanset. Vi trener til kl.19. Mellomgruppa til Anne Lene trener fra 17.30 med staver og refleksvest. Torsdag: Lett løpetur ca.50 min. rolig. Lett styrke. Oppmøte klubbhytta Nanset kl.17.00. Vi trener til ca.18. Husk at det er skirenn på Rauland til helga, klassisk lørdag og skøyting søndag. Minstegruppa trening kl 17:30 oppmøte klubbhuset. Husk refleksvest!