Trening uke 48

Mandag: styrke HUS kl.18-19. Tirsdag:Intervall løping/elghufs med staver+ basis styrke Nanset klubbhytta kl.17-18.30. Torsdag: rulleski klassisk intervall(endring fra månedsplan) Valbysteinveien 7 kl. 17-18.15.