Trening uke 49

Gruppe 3: mandag: styrke på brannstasjonen 18.30-19.30. Tirsdag: Løping med staver intervall+styrke Nanset 17.30-19.00. Torsdag: rulleski/løping. SMS-melding kommer senere. Gruppe 2: Trening med STAVER. Husk staver og refleksvest. Nanset kl. 17.30-18.30 Trener: Eirin.