Siste nytt fra Nanset IF: Ski

 

VELKOMMEN PÅ SKITRENING!

 

Treningstider

For sesongen 20/21 har vi følgende treningstider for de som er født i 2009 eller tidligere:

Tirsdag: kl. 17.30 -19.00

Torsdag: kl. 17.30 - 19.00

Ønsker du å starte på skitrening og har spørsmål rundt dette, så kan du kontakte Olav Hamre på tlf 928 07 207.

 

Vi starter opp skitrening for de yngste (1. - 4. klasse) nærmere jul når snøen kommer.

 

Klubbens målsetting:

Å skape et godt og aktivt sosialt miljø. På treningene har vi fokus på lek, løp og det å ha det moro på ski, samtidig som vi ønsker å bli bedre teknisk og fysisk.

 

4 Nansetløpere deltok i Svarstadrennet i klassisk stil den 30.12. Rennet ble flyttet til Rauland på grunn av snømangelen på Østlandet. Maren Sofie gikk et flott løp i J8. Sigurd ble nr.17 i G14 i Kristian nr.4 i G11. Andrine vant J14 etter et solid løp hvor hun slo alle konkurrentene i kretsen. Rennet var også det første i Nordea TV-cupen, så i neste cup-renn går Andrine i gult. På bildet ser vi de fornøyde Nansetløperne.
Andeburennet 4. januar er avlyst pga snømangel.
Lierrennet gikk søndag 22.desember i klassisk stil. Tross svært lite snø greide arrangøren å få gjennomført rennet, selv om det holdt hardt etter nattens uvær. Det ble mye vind og mye klister. Andrine ble nr.4 i J14, Kristian nr.9 i G11 og Maren Sofie i J8 debuterte i "årntli" skirenn, og gikk et godt løp. På bildet ser vi Maren Sofie med sin personlige trener Anne Nalum.
Helga 14. og 15. desember startet skisesongen for noen av gutteløperne våre. Det var stor fart og ikke minst store klasser, 80-90 løpere. Amund og Ola gikk begge dager. Førstnevnte(G12) ble nr.36 i skøyting og 22 i klassisk. Ola (G14)ble hhv. nr. 59 og nr.58. Kristian(G11) gikk skøyting lørdag og ble nr.16, mens Sigurd(G14) tok seg av klassisken på søndag og ble nr.55. Flott start av gutta, og snart er flere av løperne våre i gang.
Det blir ikke fellestreninger i jula. Det bør allikevel trenes på egenhånd. 4-5 økter per uke, hvorav 2 økter som bør være intervaller/sprinttrening, 2 økter rolig langkjøring og ei styrkeøkt. Gå gjerne på ski hvis det er mulig(Stokke), ellers må det løpes og gåes på rulleski. Tren i dagslys, meld dere på skirenn i Svarstad den 30.12(kan bli flyttet). God Jul! Hilsen trenerne
Mandag: styrke HUS 18-19 med nisselue! Tirsdag: Klubbhytta kl.17-18.Løping med staver. Husk juleavslutning etterpå! Ta med skiftetøy. Torsdag: Klubbhytta kl17-18. Løping, ta med staver.
TIRSDAG 17. DESEMBER KL 18:00 KLUBBHUSET Førstkommende tirsdag tar vi en velfortjent juleferie. Det blir pølse med brød, kaffe til de voksne. Informasjon om vintersesongen Kanskje blir det litt film fra Vierli Skirenn Foreldre oppfordres til å møte!
Skigruppa tar opp bestilling av refleksvester med glidelås. Det vil bli trykt på Nanset Ski logo. Prisen per vest for medlemmer blir 175,- kroner. Minste størrelse er XS største XL. Merket er Craft
Snøfallet de siste dagene har gjort at det er skimuligheter i Bjørndalen. Det blir derfor skitrening for minstegruppa der i dag. Oppmøte direkte i Bjørndalen kl. 17 med ferdigsmurte ski.
Mandag: styrke HUS kl.18-19 Tirsdag: Intervall med staver - styrke fra klubbhytta kl.17-18.30. Torsdag: Løping fra klubbhytta kl.17-18.15. Ta med staver. NB! Det er mulig å gå på ski Stokke. Ta dere gjerne 1-2 skiturer der i løpet av uka.

Sider