Siste nytt fra Nanset IF: Ski

 

VELKOMMEN PÅ SKITRENING!

Nanset ski ønsker deg som går i 1. til 4. klasse velkommen til skitrening på klubbhytta for sesongen 2019/2020.

Treningstider

Tirsdag: kl. 17.30 (fast treningstid hver tirsdag)

Klubbens målsetting:

Å skape et godt og aktivt sosialt miljø. På treningene har vi fokus på lek, løp og det å ha det moro på ski, samtidig som vi ønsker å bli bedre teknisk og fysisk.

Kontaktperson: Olav Hamre, tlf 928 07 207

Mandag: Styrketrening HUS kl.18-19 Tirsdag: Testløp . Klubbhytta Nanset kl.17-18.30. Torsdag: Rulleski klassisk intervall- styrkestaking/hurtighet.Valbysteinveien 7 kl.17. Kan endres pga værforhold. Fredag-Søndag: klubbsamling Vierli. Se eget opplegg.
Svarstad inviterer til treningssamling for 13 år og eldre helgen 29.11- 1.12 i Borgen. Mer informasjon om samlingen i linken nedenfor. Hvis du vil være med så meld på til Marianne tlf. 403 23 398 innen torsdag 20.11.
Tirsdag:Oppmøte Nanset kl.17. Jogg til Bøkeskogen uten staver. Husk refleksvest. Valgfritt om dere vil bruke egne lykter, er ikke nødvendig. Anne Lene har lykt. Trening med staver annenhver uke, neste gang tirsdag 19.11.
Mandag: styrketrening HUS 18-19. Tirsdag: Intervall/elghufs-løping ta med staver. Nanset klubbhytta kl.17-18.30. Torsdag:Rulleski skøyting intervall-styrkestak. Valbysteinveien 7 kl.17-18.30. Søndag:Mulig langtur Nanset? Info kommer senere.
Mandag: styrke HUS kl.18-19. Tirsdag: elghufs/løping intervall med staver+ styrke Nanset klubbhytta kl.17-18.30. Torsdag Rulleski duathlon intervall(klassisk og skøyting) Valbysteinveien 7 kl.17. Husk rulleski og staver begge stilarter.
Pkt. 1. Åpning Leder Morten Thunberg ønsket 12 stemmeberettigede medlemmer velkommen til ekstraordinært årsmøte i Nanset IF hovedforening. Det fremkom ingen bemerkninger til innkallingen av møtet. Pkt. 2. Nytt hoppanlegg - prosjekt Det forelå ikke dokumentasjon for prosjektet som ga mulighet som nærmere behandling av prosjektet. Saken utsettes og forutsettes behandlet på neste ordinære årsmøte. Forslaget ble enstemmig vedtatt.
Mandag: styrke HUS kl. 18-19. Tirsdag: Intervall elghufs m/staver! Nanset klubbhytta kl.17-18.30. Torsdag: Rulleski skøyting bakkedrag. Oppmøte på Hegdal industriområde kl.17. NB! Vi trenger foreldre til å kjøre løperne tilbake til start mellom dragene. Gi beskjed til Asgeir på sms senest onsdag kveld hvis du kan:tlf. 41506923
Nanset var godt representrert under Moa løpet, og hadde deltagere i flere klasser. Fra de yngste på 8 år til 16 år. Moa løpet som arrangeres i Stokke, blir ofte markeringen på starten av ny sesong. Mange Vestfold klubber stilte til start, og gjorde løpet til en fin markering av sesongstart. Det blåste surt på løpsdagen, men det så bare ut til å plage tilskuerne som sto rundt i løypa.
Mandag: styrke HUS 18-19. Tirsdag: Testløp + styrke. Nanset klubbhytta kl 17-18.30 Torsdag: Rulleski klassisk Valbysteinvn.7 kl.17. Hurtighetstrening-styrkestak
Husk at det serveres kveldsmat for løperne etter treninga tirsdag fra kl.18.30. Husk skiftetøy/dusjtøy. Det vil også bli litt info om trening og sesongen. Vel møtt!

Sider