Siste nytt fra Nanset IF: Ski

 

VELKOMMEN PÅ SKITRENING!

Nanset ski ønsker deg som går i 1. til 4. klasse velkommen til skitrening på klubbhytta for sesongen 2019/2020.

Treningstider

Tirsdag: kl. 17.30 (fast treningstid hver tirsdag)

Klubbens målsetting:

Å skape et godt og aktivt sosialt miljø. På treningene har vi fokus på lek, løp og det å ha det moro på ski, samtidig som vi ønsker å bli bedre teknisk og fysisk.

Kontaktperson: Olav Hamre, tlf 928 07 207

Mandag: styrke HUS 18-19. Tirsdag: elghufs med staver/løping intervall + styrke fra Nanset kl.17. Husk kveldsmat etter trening - ta med skiftetøy. Torsdag: Rulleski skøyting langtur Valbysteinveien 7- hurtighet og teknikk Lørdag: Moaløpet. Se invitasjon. Etter Moaløpet går vi hjem på rulleski (fra Stokke eller Sandefjord). Pizza på Peppe's om kvelden. Søndag: Langtur fra Nanset kl. 09.30
Moaløpet arrangeres i Stokke lørdag 19.10. Vi håper at mange har lyst til å være med. Påmelding innen torsdag 17.10 direkte via min idrett eller til Marianne tlf. 403 23 398 innen kl. 18.
Nanset IF og Vianor har inngått avtale vedr. dekkkjøp,skift,hotell,oljeskift m.m.. Hjulskift kr. 300,. Dekkjøp - 39 %,Omlegging 4 dekk kr. 430,- Dekkhotell: kr. 680,- Gratis oljeskift - betal kun for olje og filter. Ring 99 45 51 79 for avtale. Melding er også sendt på SMS - framvisning av denne mld. gir rabatt.
Vi er godt i gang med sesongen 2013/2014 og også i år drar vi på treningssamling. Vi har booket oss inn på Camp Vierli hvor vi var i fjor. Vi håper som i fjor på snø, men dette rår vi ikke over. Men mulighetene er gode. Samlingen består av 3 treningsøkter, samtidig som det blir en sosial samling med godt humør. Vi oppfordrer alle til å melde seg på så raskt som mulig, da vi må gi Camp Vierli en tilbakemelding om hvor mange vi blir innen kort tid. Ingen ting å lure på, meld dere på! Link til påmelding og program finner dere i denne artikkelen.
Mandag: styrketrening HUS 18-19 Tirsdag: Intervall elghufs, ta med staver. Naset klubbhytta 17.00. Husk foreldremøte etterpå. Torsdag: Rulleski OBS! Klassisk intervall og teknikk. Bommestad kl.17.00. OBS! Lørdag: løping langtur ca 2t. Oppmøte Nanset 09.30. Vi må kjøres til Barkfyllinga hvor turen starter og avsluttes. Vi trenger foreldrekjøring.
Det blir ikke fellestreninger denne uka. 13 år og eldre gjennomfører 5 økter; rulleski klassisk langtur, rulleski skøyting intervall, styrketrening, løp intervall med staver, løp langtur. De eldste, 17 år og eldre, kan gjerne trene 1-2 økter i tillegg, gjerne sykkel eller rulleski. Husk å trene på det du vil forbedre deg i! God høstferie!
Etter treningen på tirsdag den 8. oktober vil vi ha et kort info møte for skigruppa. - Sesongen 2013 / 2014 - Renn - Bestilling / Kjøp av skidresser - Treningssamling på Vierli
Det blir handle kveld på Albert Bøe 23. oktober kl 20- 22. Vi får da 30% på hele butikken. Representanter fra Swix og Alpina vil være tilstede. Mulighet for å bestille ski fra Fischer. Møt opp å gjør noen gode kjøp.
Mandag: Styrketrening HUS kl.18-19 Tirsdag: Elghufsintervall m/staver+styrke Nanset klubbhytta kl. 17.00. Torsdag: Rulleski klassisk bakkeintervall. Oppmøte:Hegdal industriområde kl.17. Vi trenger foreldre til å kjøre løperne i biler ned bakken. Meld i fra til Asgeir 41506923.
Mandag: styrketrening HUS kl.18-19 Tirsdag: testløp+styrke Nanset klubbhytta kl17-18.30 Torsdag: rulleski skøyting, Bommestad. 17-18.30 Søndag: Langtur løping med staver. Nanset klubbhytta kl.09.30. NB! Husk staver!

Sider