Siste nytt fra Nanset IF: Ski

 

VELKOMMEN PÅ SKITRENING!

Nanset ski ønsker deg som går i 1. til 4. klasse velkommen til skitrening på klubbhytta for sesongen 2018/2019.

Treningstider

Tirsdag: kl. 17.30 (fast treningstid hver tirsdag)

Klubbens målsetting:

Å skape et godt og aktivt sosialt miljø. På treningene har vi fokus på lek, løp og det å ha det moro på ski, samtidig som vi ønsker å bli bedre teknisk og fysisk.

Kontaktperson: Olav Hamre, tlf 928 07 207

Gruppe 2: Tirsdag. Skøyting. Bjørndalen kl.17.30 - 18.30, kveldsmat på klubbhytta etter trening. Gruppe 3: tirsdag: skøyting intervall Bjørndalen 17.30-18.50, kveldsmat på klubbhytta fra kl.19.00. Torsdag: klassisk teknikk og hurtighet/stafett Bjørndalen 17.30-19.00
Gruppe 2: Tirsdag, klassisk i Bjørndalen. Kl 17.30-18.30
Gruppe 3: tirsdag: intervall klassisk i Bjørndalen 17.30-19.00. Torsdag: skøyting langtur med teknikk og hurtighet. Bjørndalen 17.30-19.00. Gruppe 2 Tirsdag. Ski klassisk. Bjørndalen kl 17.30-18.30 Gruppe2: klassisk trening i dag 17.30-18.30. Se smøretips over.
Gruppe 3: Tirsdag:Intervall klassisk stil Bjørndalen 17.30-19.00. Torsdag: Skøyting langkjøring med teknikk og hurtighet
Norges idrettsforbund får henvendelser om hvilke regler som gjelder for publisering av bilder og film av våre medlemmer på nettsider, i sosiale medier og i andre publikasjoner. Det er viktig å ha respekt for barn og unges integritet og rett til personvern. - Foresatte kan ha spesielle grunner for at de ikke ønsker å publisere bilder og film av sine barn. I enkelte tilfeller kan deling av bilder og film få svært uheldige konsekvenser dersom barnet for eksempel bor på hemmelig adresse. Nanset IF vil gjennom sesongen fra tid til annen fotografere/filme aktiviteter til utøvere i klubben. Dersom dette strider imot ditt/deres ønske, vennligst informer vårt hovedstyret.
Gruppe 1: Trening tirsdag kl 17:30 - 18:30 Velkommen til nye og gamle. Gruppe 2: Tirsdag nb!: Ski skøytetrening. Oppmøte i Bjørndalen kl 17.30-18.30.
Gruppe 3:Mandag: styrke brannstasjonen 18.30-19.30(siste gang). Tirsdag: intervall med staver +styrke 17.30-19.00. Torsdag:melding kommer senere. Det blir ingen fellestreninger i juleferien.
Trening gruppe 2: Tirsdag. Vi tar den tøffe og morsomme viljestreningen i den bratte bakken. Det er den hardeste treningen vi har i høst. Ta med hodelykt for å springe på stier. Lyktene kan vi ta av under viljestreningen. Nanset kl 17.30-18.30
Torsdag 17. desember er det tradisjonelt julemøte for turrenngjengen. Møt opp på klubbhytta kl. 1945. Vanlig trening først. Vi sees:-)
Gruppe 3: mandag styrke brannstasjonen 18.30-19.30. Tirsdag: Løping med staver "landslagsøkta" + styrke Nanset 17.30-19.00. Torsdag: rulleski klassisk Valbysteinveien 7 17.30-19.00. Gruppe 2: Tirsdag: Løpetrening. Nanset kl. 17.30-18.30

Sider