Siste nytt fra Nanset IF: Ski

 

VELKOMMEN PÅ SKITRENING!

Nanset ski ønsker deg som går i 1. til 4. klasse velkommen til skitrening på klubbhytta for sesongen 2018/2019.

Treningstider

Tirsdag: kl. 17.30 (fast treningstid hver tirsdag)

Klubbens målsetting:

Å skape et godt og aktivt sosialt miljø. På treningene har vi fokus på lek, løp og det å ha det moro på ski, samtidig som vi ønsker å bli bedre teknisk og fysisk.

Kontaktperson: Olav Hamre, tlf 928 07 207

Gruppe 2: Tirsdag fra Nansethytta kl. 17.30-18.30. Løping med avsluttende treningslek. Det blir også tips til egentrening gjennom vår/sommer. Gruppe 3: Det blir ikke trening denne uka. Vi går inn i en rolig periode hvor dere gjerne må trene/starte andre aktiviteter, men det bør være mer lystbetont i april måned.
Gruppe 2: Tirsdag kl. 17.30-18.30 fra Nansethytta. Løping, skigang med staver i Bjørndalen og avsluttende treningslek. Minner om at staver til barmarkstrening bør være kortere enn staver på snø. Bruk gamle staver eller skru ned om du har mulighet til å justere. Gruppe 3: tirsdag rulleski klassisk fra valbysteinveien 7 17.30-18.45- langtur med hurtighet. Torsdag: løping med staver + styrke Nanset 17.30-18.45. Helge har ansvaret.
Gruppe 2: Tirsdag: Løping m litt skigang og "hermeintervall" mm. (Uten staver). Nansethytta kl. 17.30-18.30.
Gruppe 2: Tirsdag: Vi trener med staver i bakke, stafetter. Nansethytta kl 17.30-18.30. Gruppe 3:tirsdag: ski klassisk i Stokke oppmøte Storås kl. 17. Gi tilbakemelding tirsdag kveld om du kan komme. Torsdag: klassisk intervall i Stokke, Storås. Oppmøte kl.17.00.
Digitaldugnaden er i gang, så for hver som åpner sin Digipostkasse vil Posten støtte idrettslaget med 25,- Det er gratis å åpne postkassen, og alle over 15 år kan gjøre det. Spre det glade budskap, for jo flere som registrerer seg, jo mer penger tjener vi! Register deg her http://digipost.no/digitaldugnaden
Hovedforeningens årsmøte avholdes mandag 2 mars på klubbhytta 2 etasje klokken 1900. Dokumentene ligger ute i 2 etg., eller du kan følge linken under : Les mer :
Gruppe 2: Tirsdag, løping fra Nansethytta kl.17.30-18.30. Gruppe 3: Tirsdag: løping med staver fra Nanset kl.17.30. Vi avslutter med styrke. Torsdag: Løping med staver fra Nanset kl.17.30+ styrke
I vinterferien er det ikke organisert trening. Vi ønsker dere en god vinterferie med skigåing, løping, lek og gøy.
Gruppe 3: Tirsdag; skøyting, rolig trening med teknikk og hurtighet fra Bjørndalen kl.17.30-19.00 Torsdag: klassisk intervall +styrkestaking, Bjørndalen kl.17.30-19 Gruppe 2: Tirsdag: Skøyting, oppmøte i Bjørndalen kl. 17.30-18.30
Husk KM- friteknikk på lørdag 7. februar- påmeldingsfrist er onsdag via min idrett eller Marianne tlf. 40323398. Se invitasjon:

Sider